Archivo de la categoría: Recomendaciones

Consejos y cuidados después de una cirugía

Ejercicios tras artroscopia de hombro (Sds subacromiales)

Pondremos una serie de ejercicios para recuperar la movilidad en un hombro intervenido de síndrome subacromial o tendinitis del manguito de los rotadores. Estos ejercicios son válidos tanto si la cirugía ha sido abierta como si ha sido por artroscopia. … Seguir leyendo

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Artroscopia de hombro. Recomendaciones postcirugia

Actualmente las artroscopias de hombro son cirugías que se engloban en lo que llamamos Cirugia Mayor Ambulatoria, por lo que suelen ser dados de alta en menos de 24 horas. Hay diversas patologías que se tratan mediante esta técnica, las … Seguir leyendo

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Ejercicios para fascitis plantar

Aquí podrán encontrar una serie de ejercicios de demostrada eficacia para el tratamiento de la fascitis plantar de forma individual en su propio domicilio: Ejercicio 1: Estirar el pie con una toalla hasta notar tensión y mantener unos 15 segundos … Seguir leyendo

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Artroscopia de rodilla. Recomendaciones postcirugia

Actualmente las artroscopias de rodilla son cirugías que se engloban en lo que llamamos Cirugia Mayor Ambulatoria, por lo que suelen ser dados de alta en menos de 24 horas. Las recomendaciones que el paciente debe seguir son las siguientes: … Seguir leyendo

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Hallux valgus (Juanete). Recomendaciones postcirugía

Una vez sea intervenido, ya sea por cirugía abierta (convencional) o por cirugía percutánea (cirugía “láser”), las recomendaciones que deben seguir son las siguientes: – 48 horas después: debe hacer reposo y colocar el pie en posición elevada, a ser posible por … Seguir leyendo

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