Síndrome femoropatelar (dolor femoropatelar o condromalacia rotuliana)

Qué es la articulación femoropatelar

Figura 1
Figura 1. En la rótula se insertan el cuádriceps y el tendón rotuliano.

Es la articulación formada por la rótula (también llamada “patela”) y el fémur. La rótula es el hueso de la rodilla que tenemos más anterior, y el fémur es el hueso del muslo. En la rótula se insertan dos poderosos tendones, el tendón del cuádriceps y el tendón rotuliano, ambos, junto con el fémur y la rótula, son los elementos imprescindibles para poder realizar la flexión y extensión de la rodilla. Esto nos permite correr, subir y bajar escaleras, e incluso, caminar, entre otras actividades (figura 1).
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Artroscopia de rodilla. Recomendaciones postcirugia

Artroscopia 01Actualmente las artroscopias de rodilla son cirugías que se engloban en lo que llamamos Cirugia Mayor Ambulatoria, por lo que suelen ser dados de alta en menos de 24 horas. Las recomendaciones que el paciente debe seguir son las siguientes:

QUE DEBE EVITAR:

mojado

  1. Hacer esfuerzos o levantar peso los primeros días.
  2. Mojar la herida (en caso de mojarse accidentalmente la herida y/o apósitos debe secar la herida, curar con yodo y colocar un nuevo apósito).
  3. Conducir es mejor que no lo haga hasta que su médico se lo autorice.
QUE DEBE HACER:
muletas
  1. Es conveniente que haga reposo los primeros dos días tras la operación.
  2. Puede caminar con ayuda de muletas, a no ser que su médico le indique lo contrario. La deambulación con muletas se suele prolongar unas dos semanas después de la operación, a menos que haya requerido sutura del menisco, que en ese caso el tiempo será mayor, ya que hay que esperar a que cicatrice la zona suturada y es muy importante no apoyar la pierna intervenida durante el tiempo que le diga su traumatólogo.
  3. Hay que curar la herida a los dos días después de la operación, para ello acuda a su centro médico. 
  4. Es recomendable que haga ejercicios de rehabilitación varias veces al día durante 10 minutos,  con ello conseguimos ganar movilidad y ejercitar la musculatura. Un buen ejemplo de ejercicio sería doblar la rodilla al borde de una mesa o de una cama y levantar la pierna. 
  5. Es conveniente la colocación de una bolsa de hielo sobre la rodilla, siempre protegida con un trapo (no ponga nunca hielo directamente sobre la piel, sufrirá una quemadura), sobre todo después de los ejercicios de rehabilitación.
  6. Debe acudir a revisión con su cirujano en 1 o 2 semanas para control de la herida.

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Qué es…Rotura de Menisco

Qué es el menisco

Menisco 02Antes de hablar del menisco comentaré que la rodilla está formada por tres huesos, el fémur (que es el hueso del muslo), la tibia (que es uno de los huesos de la pierna) y la rótula, que es ese pequeño hueso que queda por delante de la rodilla y que, cuando tenemos la pierna extendida, lo podemos mover con la mano hacia los lados. El menisco es una estructura fibrocartilaginosa que se encuentra en varias articulaciones. Aquí hablaremos de los que encontramos en la rodilla. Tenemos dos meniscos en cada rodilla, y el nombre de cada uno viene definido por el lugar que ocupa en la rodilla, así tenemos el menisco interno, y el menisco externo (según se encuentre por dentro o por fuera de la rodilla, respectivamente). Ambos están apoyados en la tibia, y tienen forma de semiluna. La parte de delante o anterior de la semiluna se llama cuerno anterior, y la de atrás cuerno posterior, lo que quedaría en medio se denomina cuerpo del menisco.Menisco 04_desde arriba El menisco también se divide en dos partes según le llegue sangre o no, la zona que se une con el cuerpo llamada zona roja, a la cual  le llega sangre, y el borde libre, lo que quedaría más dentro de la rodilla o zona blanca, llamada así porque la sangre no llega hasta ella. Esta clasificación es importante porque nos dirá que tratamiento hacer según donde esté la rotura. para ello hay que saber que la sangre nos ayuda a cicatrizar, y donde no llega sangre no hay posibilidad de cicatrización.

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