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El síndrome femoropatelar
¿Qué es la articulación femoropatelar? Es la unión entre la rótula (el hueso que está en la parte delantera de la rodilla) y el fémur (el hueso del muslo). Esta articulación permite doblar y estirar la rodilla para caminar, correr, subir escaleras y realizar muchas actividades. Es una causa frecuente de dolor en la parte […]
Fascitis Plantar y Espolón Calcáneo
¿Qué es la fascia plantar? La fascia plantar es una banda de tejido que recorre la planta del pie y ayuda a mantener el arco. Actúa como soporte y amortiguador al caminar. ¿Qué es la fascitis plantar? Es la inflamación de la fascia plantar. Produce dolor en el talón, sobre todo al dar los primeros […]
Step-up / Step-down
Estiramiento de gemelos contra la pared
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Importancia de la rehabilitación postoperatoria
